七北田朝ラン+夜ビルドアップ
昨日は久々の完全休業。
今朝は、のんびり朝ラン。足の痛む箇所、全然なし。
継続は力なり
hatabo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
昨日は久々の完全休業。
今朝は、のんびり朝ラン。足の痛む箇所、全然なし。