伊達桃コースプラス峠ラン+ジョグ
今日は、調整気味にジョグと軽い刺激入れの坂登り。
明日は、6連戦2レース目。10kなのでスピード強化練習にしたいと思います。
継続は力なり
hatabo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
今日は、調整気味にジョグと軽い刺激入れの坂登り。
明日は、6連戦2レース目。10kなのでスピード強化練習にしたいと思います。