朝ラン
朝ラン
左足の親指付け根が少し痛む。疲れがたまっているのかな。
夕方、3k地点からキロ5分ペースのラン。
継続は力なり
hatabo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
朝ラン
左足の親指付け根が少し痛む。疲れがたまっているのかな。
夕方、3k地点からキロ5分ペースのラン。