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継続は力なり
2015-06-01
夜ラン
2015-06-02
朝ジョグ+夕方中負荷ラン
2015-06-03
今日は夜飲み会
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朝ラン
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朝ラン+夜ラン
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東根さくらんぼマラソン ハーフ
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夜ラン
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軽いジョグ
2015-06-12
朝ジョグ+夜シャワーラン
2015-06-13
七北公園朝ラン+夜 中負荷ラン
2015-06-14
泉パークタウンジョグ21k+夕方12k
2015-06-15
夜ジョグ
2015-06-16
朝ジョグ
2015-06-17
夜ラン
2015-06-18
夜インターバル
2015-06-19
夜ラン
2015-06-20
調整ランニング、いやジョグか
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川俣ロードレース10k
2015-06-22
ジョグ
2015-06-23
夜ジョグ15k
2015-06-24
ヤッソ800
2015-06-25
ジョグ 時々ペースアップ
2015-06-26
朝ジョグ+夜ジョグ
2015-06-27
朝ジョグ
hatabo
性別
年齢
48歳
身長
168.0cm
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
2015年6月27日(土)
朝ジョグ
明日のレースに向けて調整ジョグ