体調維持の朝ラン+夕ラン
体調維持のためゆっくり全身をほぐすようにリラックスして朝ラン。
一日中雨だったので甲子園の熱戦をたっぷり味わった。夕方雨が弱くなっていたので、いつもの夕ランに出発。走れて良かった。
継続は力なり
hatabo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
体調維持のためゆっくり全身をほぐすようにリラックスして朝ラン。
一日中雨だったので甲子園の熱戦をたっぷり味わった。夕方雨が弱くなっていたので、いつもの夕ランに出発。走れて良かった。