朝ジョグ+夕方10kジョグ
夏の朝は涼しくて、一番走りやすいかも。
夕方、今日はやや涼しい、でも汗をたっぷりかいて1日のストレスが流れ出ていった。
継続は力なり
hatabo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
夏の朝は涼しくて、一番走りやすいかも。
夕方、今日はやや涼しい、でも汗をたっぷりかいて1日のストレスが流れ出ていった。