夜ジョグのみ、朝ジョグは単に眠くて起きたくなかったので止めにした。でも気持ちの中では走らなかったことを一日引きずってしまった。

夜は、昨日とは一転して氷点下になっていて寒かったが、耳当てして完全防寒で走りに出た。思いのほか走りは軽くなってきた。いわきの疲れも抜けた感じである。