仙台国際ハーフマラソン
肉離れ後のリハビリラン第2段
前回は、郡山で完走目標で1時間48分
今回は、1時間40分切り目標で走りました。
結果は、1時間33分とだいぶいい感じでした。
でも途中で怪我した左ハムにいやらしい感じが出たり
右ハムも攣りそうな兆候が出たりで、
その都度接地や力の入れ方を調節しながらしのぎながら走った。
来週は福島、1時間30分切りができるか?
性別 | |
---|---|
年齢 | 57歳 |
身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
肉離れ後のリハビリラン第2段
前回は、郡山で完走目標で1時間48分
今回は、1時間40分切り目標で走りました。
結果は、1時間33分とだいぶいい感じでした。
でも途中で怪我した左ハムにいやらしい感じが出たり
右ハムも攣りそうな兆候が出たりで、
その都度接地や力の入れ方を調節しながらしのぎながら走った。
来週は福島、1時間30分切りができるか?