5kmコースと坂ダッシュ10本
いつもの5kmコース+坂道ダッシュ10本。
曇ってきたので、昨日より早めに家を出たが、思ってたほど寒くなかった。1kmも行かないうちにネックウォーマーを外した。
2~4.5kmの上り坂がしんどい。早く慣れたいな。最後はがんばって10本ダッシュしたつもりだけど、途中で考え事していたら、数がわからなくなってしまった。
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 150.0cm |
2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。
いつもの5kmコース+坂道ダッシュ10本。
曇ってきたので、昨日より早めに家を出たが、思ってたほど寒くなかった。1kmも行かないうちにネックウォーマーを外した。
2~4.5kmの上り坂がしんどい。早く慣れたいな。最後はがんばって10本ダッシュしたつもりだけど、途中で考え事していたら、数がわからなくなってしまった。