スイム1.3km+筋トレ30分
スイミングスクールの後、筋トレ(V-body)30分。久々だと、おもりが重い。筋肉痛がまだ少~し残っているので、時々つらくなる。
帰りに本屋に寄ってクリールを見てたら、「私はこうして速くなった」にコナミの友達が載ってる(^^)!!他にも興味のある記事があり購入して、すぐに彼女のバイト先に寄ってみた。喜んでもらえたのはいいけど、転勤で4月いっぱいしかいないらしい(;_;) せっかく友達になったのに~~。いい話と悪い話のあった日でした。
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 150.0cm |
2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。
スイミングスクールの後、筋トレ(V-body)30分。久々だと、おもりが重い。筋肉痛がまだ少~し残っているので、時々つらくなる。
帰りに本屋に寄ってクリールを見てたら、「私はこうして速くなった」にコナミの友達が載ってる(^^)!!他にも興味のある記事があり購入して、すぐに彼女のバイト先に寄ってみた。喜んでもらえたのはいいけど、転勤で4月いっぱいしかいないらしい(;_;) せっかく友達になったのに~~。いい話と悪い話のあった日でした。