早朝Jog、久しぶりの山コース１０Ｋ、鶯の鳴き声を聞いた。途中kazuさんと合流、坂道を登るときに右足踝付近が痛い、ゆっくり走る分には痛みがないのであせらずゆっくりランをしばらく続けるつもり