ロンと走ろう

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自己ベスト

散歩からJog

「あ~~~~今日は寒い!今までは寒いと感じた事なかったのに…」

一月前から毎日言う、母のつぶやき、1分おきに10数回聞く。

いらいらしないつもりでも、血圧を計るとストレス度がわかる。母は、今少し前にディケアにでかけた。すこしホットする。

さて、計ってみると

脈拍63

最高129  最低89

最低がちょい高めだが、朝ランのおかげでストレス度は低いみたいだ。

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