ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

海、山コースへ

昨日は休みなのに朝から仕事が入ってしまった。

小名浜の叔母の所へ行ったり、買い物したり、眼鏡も買った。

あっという間に午後3時、一人のリラックスタイムなのだが、

ディケア休みの母に束縛され、いつもの新舞子温泉には行けず。

夜のジムも行く気になれず、いつもより早めに就寝。

0時目が覚める。3時間熟睡したしこのまま起きてしまっても良いくらいなのだが、取り敢えずトイレをすませワインをコップ1杯飲み、

テレビを観ていたら1時半、そして2度寝目覚めが4時半。

慌て起き走りに向かう。

今朝は軽く海コースを走って帰る予定だったが、五右衛門堤防を2往復して夏の太陽と海からエネルギーチャージしたら、もう少し走りたくなり山コースへ。

段々身体も目覚めて来て、ビルドアップ気味に坂を上る。

15K過ぎはさすがに疲れてきたが、下り坂だったので更にBU、

途中でイノシシ狩りをしている幼馴染に会う。

今日も仕事が忙し。

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