ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

はが路

友人の葬儀後少し気持ちが落ち込んでいたが、亡くなった友人もそんな僕を見て喜ぶことはしないだろうから、気持ちを切り替えて前向きに…

彼の分まで生ある限り楽しんで生きて行こうと今朝は張り切って朝ラン。

 

でもスタート時から走れない。寒いから走ろうとするのだけれど、ハムストリングスが痛重く5m歩いては5m走るを繰り返す。

やっと1K過ぎから10m歩いて30m走るにペースを上げ、3K過ぎから歩かずゆっくり走り続ける事ができるようになった。

走り始めた8年前は最初からK5分台で走れたのに、これが筋肉の老化というものなんだろうか?

それでも今年はフルマラソンを勝田、いわき、かすみがうら、仙台(東北復興)、水戸、茂庭っ湖、大田原そして来週はが路を走れば8つのフルマラソン、更にいわて銀河100Kウルトラもどうにかみんな完走(歩)出来た。

10KもハーフもフルもPBは出せなかったけど、来週のはが路に賭けてみる。今年最後の挑戦!がんばっぺ

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