朝食前に５KのスローJog

朝食後かみさんの機嫌が悪く家に居たくないのでスローJogにでかける。

今日は一人LSD

500ml、スマホ、着替え、ティシュ（まさかの為の用意）をリックに入れてかみさんがトイレに入ってる隙にでかける。

今日は寒くもなく暑くもなく曇り空と最高のマラソン日和、

走るコースも決めないで気の向くまま足の向くまま走り走路脇の桜を眺めながら走る。今日はお腹の調子も良いみたいだ。

フラワーセンター（山坂道）に行ってみようか、それとも平坦なコース海岸堤防を走ろうか、迷ったすえフラワーセンターへ

２０ｋ走った後の坂道はキツイ！、給水で２度ほど歩きやっと頂上へ、

すると前方２００ｍに背の高いランナー発見、疲れていたが追いかける。４ｋ程走り追いついたが彼は街の方へ、僕は田んぼ道を帰途に向かう。

最後は疲れてしまって歩き、こんなんでウルトラ１００K走れるのか？

またライバルの足を引っ張ってしまうのか？年々スタミナが無くなって来てるな。