明日の仙台ハーフに向けて調整散歩。

今週は雨で２日休足したがお尻からハムストリングスにかけて疲労感、筋肉痛あり。明日は早めに競技場に行きアップを入念にすることにしよう。

去年はアキレス腱痛がありできなかったけど、今年は疲労感はあるものの痛みはないので、目標はグロスでの１００分切り