街中2周、2周目に一三君と合流、その後二人でおしゃべりラン

疲れがなかなか抜けないと話したらランスマでウィンドスプリントが

疲労抜きに効果があると言ってたというので堤防で3本実施。

なるほどやってみると身体が少し軽くなった気がした。

一人で走るより一三君と走った方が楽に走れる。

一三君が女性だったらもっと楽に走れるんだろうな