朝方定期ラン　砂浜

昨日は母親がディケアを休んで一日家に居たのでせっかくの休日にもかかわらず出かけられなかった。

いくら母親が寝ているからといっても丸一日母親と一緒にいるとストレスが溜る。テレビを観てもコロナウィルスの暗い話題ばかりだし、

早く終息して欲しい、そして気持ち良く走りたい

ストレスを溜めると免疫力も下がる。

免疫力を高めるには笑うしかないのか！そうか鏡を見よう

そこに移った面白い顔をみれば笑える。