神社参拝後、山コースへ

山の桜はどうなってるだろう？と

若干だがここ2，3日の風の影響で桜が散り始めている。

神社の桜は満開でまだ散っていないのに、山は寒いからと思っていたが逆だった。

今日は週１の１KTTの日

あんまり気乗りしないけど毎回のスローJogでそれに身体が慣れてしまって鈍ってるから少し刺激と自分に喝！

1本目　　4分36秒

2本目　　4分39秒

今はこれが精一杯

まだ4分切れる走力が残ってるかな