2022年3月16日(水) 朝ラン、山コース久しぶりの山コース坂道で 朝ラン、山コース久しぶりの山コース坂道で心臓バクバク、安静時心拍もそうだがラン時の心拍数が相変わらず高めだ、寒さのせい?歳のせい?それとも…