晴天なのに大雨警報が発令されてる。空を見上げても雨の降りそうな黒い雲はない。山コースへ行こうかなと途中まで走るとお腹の調子が悪くなってきて道の駅トイレに駆け込む

その頃には山コースへ行く気持ちも薄れてきて砂浜波打ち際へ

ハムの上の方に痛み有特に右足は痛む