朝起きてメールをチェックするとライバルがブログを更新している。明るい気持ちになろうとブログを開くと「一難去ってまたまた一難」のタイトル名、膝の故障の他にまた何かあったのかと、少し暗い気持ちになりながら、今度は昨日届いたいわき市からの健康年齢通知の郵便物を開いた。

ここ2～3年毎年届いているが実年齢より毎年－5年～－10年なので、今年もマイナス何年かを期待して開くと実年齢より2.9歳高い72，9歳の通知昨年は64．0歳、一昨年は60.2歳でしたを見てまたガッカリして暗い気持ちになってしまった。

コーヒーを飲んでしばし瞑想、駄目だこんな事で落ち込んでいたら…

よし今朝は山コースへ行くぞ！と走りに向かう

この頃は歩いてしまう工業団地までの坂道も今朝は我慢して走り続けた

港まで戻って来て家に帰ろうかと思ったけど、何年か前まではここから海コース堤防を走って15キロ毎日の様に走ってた事を想い出し、サンシャインマラソンまであと2週間あるし走ろうと堤防を走り今朝は15キロラン