リハビリウォークラン
昨日と同じ、砂浜ウォークラン
昨日は５０ｍ歩き５０ｍゆっくりを走るを5本だったが
今朝はそれを10本、10本走ってもフクロハギに違和感を感じなかった。
今日は５００ｍくらいトータル走れたかな
ロンと走ろう
ken709
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 71歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 71歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
昨日と同じ、砂浜ウォークラン
昨日は５０ｍ歩き５０ｍゆっくりを走るを5本だったが
今朝はそれを10本、10本走ってもフクロハギに違和感を感じなかった。
今日は５００ｍくらいトータル走れたかな