昨日に引き続き湿度なく少しだけ涼しく走りやすい

4キロまでは歩いたり走ったり4キロ過ぎの山までの坂道を歩かず行けるか？

怠かったけど道の駅付近で久ノ浜の例のランナーに会い元気を貰い歩かず山コース工業団地一周

いつもの場所で1KTT4分29秒