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2026-07-27
今朝は北風で涼しい400m走り100m歩
2026-07-28
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2026-07-29
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2026-07-30
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2026-08-03
涼しい
2026-08-06
熊騒動以来の山コース
2026-08-07
再発腰痛
ken709
性別
年齢
74歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2026年8月7日(金)
再発腰痛
5キロ過ぎた辺りから腰痛が出始め7キロ過ぎに痛みが増し歩き多めにして帰宅
接骨医院で腰を中心に揉み解して貰ったり、骨盤を閉めて貰ったら少し楽になる
GARMIN
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