今日は天気もよく、桜も満開でとても気持ち良いランでした。

まだ右ひざの痛みは取れないので、

フォームを色々と挑戦中です。

意識した点

・重心位置（後にならないように）

・重心移動（足の裏を意識して（拇指球から抜けるように））

・全身の筋肉はできる限りリラックスして

まぁまぁでした。当面はこれを意識して走ってみよう。

右足裏の親指と人差し指の間から拇指球に下がったあたりが、水ぶくれになった。蹴り過ぎか。

次回は重心移動はこのままであまりけらない事を意識してみよう。