坂道HIIT
久しぶりに北の風が冷たく、これが平年並みなのだが、身体に堪える。
きょうは心拍計の調子が悪く、何度調整しても戻ったと思ったらすぐ×2倍の値を示してしまう。
心拍数をメインにみて行う坂道HIITなのに、これでは値がわからず、途中でやる気を失った。
性別 | |
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年齢 | 66歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
久しぶりに北の風が冷たく、これが平年並みなのだが、身体に堪える。
きょうは心拍計の調子が悪く、何度調整しても戻ったと思ったらすぐ×2倍の値を示してしまう。
心拍数をメインにみて行う坂道HIITなのに、これでは値がわからず、途中でやる気を失った。