BU走
緩く入ってちょっとずつのビルドアップ。
最後のスピードも5:48と大したことはないが、坂道の上りということもあり、心拍数は143まで上げたので、十分やった感あり。
性別 | |
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年齢 | 66歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
緩く入ってちょっとずつのビルドアップ。
最後のスピードも5:48と大したことはないが、坂道の上りということもあり、心拍数は143まで上げたので、十分やった感あり。