歩幅up BU走
できるだけ歩幅アップするようにとのBU走。
キロ 5:57 101cm
5:22 108cm
5:03 113cm
という今日のデータは、数㎝ではあるが伸びているので意図した練習にはなった。
性別 | |
---|---|
年齢 | 68歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
できるだけ歩幅アップするようにとのBU走。
キロ 5:57 101cm
5:22 108cm
5:03 113cm
という今日のデータは、数㎝ではあるが伸びているので意図した練習にはなった。