のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

jog

きょうは北西の風が非常に強く、いつもの手繰川のコースは帰路が極めてしんどくなると思われたので、さっさと山の中に入り、帰路は西側に山斜面があるコースをたどるようにしたので、結果としてはあまり風の影響を受けないで済んだ。

8㎞目では、ここら近辺では一番の激坂の旧成田街道の急坂をダッシュ。
心拍数138まで上げて今日のジョグは終了。

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