のぶたんさんのランブロ

のぶたん

念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？

今後の予定

自己ベスト

2022年12月1日（木）

朝より気温が下がって9℃、小雨も降って昨日までとは一転して寒い。
5半までBUし、買い物をした後はジョグで戻る。

夕方、2回目のBU走。
今度はキロ5まで。
気温はさらに下がって寒い。