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のぶたん さんのランブロ
2022-10-31
BU走
2022-11-01
BU走
2022-11-13
払沢の滝から浅間嶺
2022-11-19
日の出山
2022-11-21
ジョグ 8㎞
2022-11-22
BU走
2022-11-24
BU走
2022-11-25
jog
2022-11-26
野川ラン
2022-11-27
5:40ペース走
2022-11-29
坂道下りダッシュ
2022-11-30
jog
のぶたん
性別
年齢
69歳
身長
181.5cm
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
2022年11月30日(水)
jog
軽めにジョグ。