坂道下りダッシュ
坂道の下りダッシュを3本。
歩幅、心拍数ともに後で見たらたいしたことはないが、ある程度の疾走ができたのは一つの進歩。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 69歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 69歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
坂道の下りダッシュを3本。
歩幅、心拍数ともに後で見たらたいしたことはないが、ある程度の疾走ができたのは一つの進歩。