のぶたん さんのランブロ

のぶたん

性別
年齢69歳
身長181.5cm

念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？

今後の予定

自己ベスト

20秒ダッシュ10サイクル

BU走後、8～9㎞目は、20秒ダッシュ+10秒レストジョグを10サイクル。
普通にペース走するよりかなり負荷がかかった。

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