念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
後半3キロは6で。坂道もそのスピード維持で、最大心拍数は140までいったのでまずは良し。