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のぶたん さんのランブロ
2024-04-29
坂練6サイクル
2024-05-02
BU走
2024-05-03
上田バーティカルレース
2024-05-05
ガチゆるラン
2024-05-06
鋸山・大岳山・御嶽山
2024-05-08
BU走
2024-05-09
キロ6ペース走
2024-05-10
サンダルBU走
2024-05-11
伊予ヶ岳~富山トレッキング
2024-05-14
9km BU走
2024-05-15
サンダルジョグ
2024-05-16
南風強風BU走6㎞
2024-05-18
BU走
2024-05-19
キロ6ペース走5㎞
2024-05-20
BU走 5km
2024-05-21
西川ふれあいロード
2024-05-22
粟ヶ岳(1293m)に初登頂
2024-05-25
坂ラン6本
2024-05-26
緩急走
2024-05-28
シャワラン坂道
2024-05-29
BU走 8㎞
2024-05-30
ペース走
のぶたん
性別
年齢
70歳
身長
181.5cm
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
2024年5月30日(木)
ペース走
6半と6のペース走を3キロづつ、アップダウンを入れて8㎞。