時折スコールのような強い雨の降る一日。
止み間をぬって走りに出たが、途中２度中断して家に戻って雨宿り。
湿度は100%近く、5月に入っていいつも爽やかな気候のもとで走っていたので、きょうの気候は堪えた。

きょうの坂道ラン、普通は連続して登り下りするが、きょうはどちらかというと心肺よりも、正しい姿勢や脚筋を鍛えるのが目的だったので、坂の上と下でしばしレストをした後にスタート。
今日の方法の方が、しっかり目的にかなった走りができることがわかったので、今後はこの方法も取り入れていくつもり。