念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
アップとダウンをそれぞれ2㎞ずつ。メインは、キロ7から5半まで8㎞のBU走。