今季の初フルが6日後の11月3日に迫っている。
9月下旬に痛めた左ハム、長らく本来の走りができないでいたが、復調に間違いなし、という感触があったのはやっときのうという状況。
なので、このひと月では最長でも13.3㎞しか走っていない。

速く走って再度痛めてしまうリスクと、ゆっくりでも多少とも長く走って痛めた箇所に不都合が出ないかどうか確認した方がいいか、といろいろ思惑が交錯する中、結局きょうは暗くなって走れなくなるまで無理のない速度で走ろう、と決めた。

結果、17km、1時間55分、平均6:49というパフォーマンス。
左ハムは大丈夫、という感触を得たので、あと5日間は無理せず本番に向かうつもり。