| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| ＹＭＲ＋流し200m ９Ｋ | 9.376km |
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| 防人＋500m刺激入れ ７Ｋ | 7.414km |
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| ラン＋ウォーク ８Ｋ | 8.306km |
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| 多摩川 13K | 12.652km |
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| よこやま～黒川～栗平 21K | 20.968km |
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| ＹＭＲ 12K | 12.005km |
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| 野津田往復 12K | 11.693km |
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| 一本杉尾根幹線＋多摩川 28K | 27.657km |
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| よこやま＋貝取 ９Ｋ | 9.140km |
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| 疲労抜き遅走 ９Ｋ | 9.140km |
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| YMR＋小野路トレイル＋若葉台 14K | 14.183km |
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| 多摩川BU 14K | 13.939km |
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| YMR 13K | 13.099km |
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| 桜ケ丘公園＋よこやま遅走 22K | 22.087km |
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| 和田～聖蹟桜ヶ丘 ６Ｋ | 6.209km |
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| ＹＭＲ＋黒川遅走 16K | 16.389km |
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| 一本杉～防人＋レペトレ 11K | 11.104km |
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| 聖蹟桜ヶ丘ラン＋ウォーク ８Ｋ | 8.311km |
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| ウォーク ８Ｋ | 7.512km |
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| 小山田遅走 20K | 20.002km |