そうび

GT2160

かわのよろい

前日の15km走もしくは今朝のミニマスJOGのせいか、ふくらはぎに軽い張り。

足の疲労が抜けていないらしく、走り始めからしっくりこなかったが、3km過ぎあたりで着地が不安定であることに気づき、その修正を試みるが、なかなかうまくいかない。

5km過ぎで、いつもの左ひざ外側（腸脛靭帯）に軽い痛み発生。

明日は雨予報なので、おとなしく年賀状書いて、

日曜はインターバル、月曜は大山登山の予定。