そうび

スカセンネオ２

LC-1

かわのよろい

ハリーのぼうし

スカセンの踵がゆるいので、靴下2枚重ね履き

これでちょうど良くなった。

インターバル7本

1本目は3分台が出せたが、それ以降は4分台。

足運び、心肺ともに順調だったのが3本目。

ちょっとずつ慣らして、3分台を連発できるようにしていこう。

がんばろうトラベルF