スピードをだしてみる。
今日はかなり、涼しいですねぇ(^^)
昨日が短めのジョグだったので、今日はキツめのスピード練習を入れてみました(^^)
今日は2Kで力尽き?ましたがK:4minの距離を少しずつ伸ばしていきたいですねぇ!!
今日は明日の練習に備えて、11Kmで終了です。
(↑ホントか??はえぬき!!)
性別 | |
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年齢 | 39歳 |
身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
今日はかなり、涼しいですねぇ(^^)
昨日が短めのジョグだったので、今日はキツめのスピード練習を入れてみました(^^)
今日は2Kで力尽き?ましたがK:4minの距離を少しずつ伸ばしていきたいですねぇ!!
今日は明日の練習に備えて、11Kmで終了です。
(↑ホントか??はえぬき!!)