駅伝練習日です!!
No1:ひとりアップ
No2:ジョグ
No3:運動公園2周、一本目
No2:運動公園2周、二本目
本日は駅伝練習日です!!
今日のメニューは運動公園2周を2回だそうです。
またまた、お初にお目にかかるメニュー…。
ちょっと不安のはえぬきです(^^)
気温がかなり低いので、結構いけるかと思ったのですが…。
家に帰って、グラフをみてガッカリ。
心拍数がちゃんと上がり切ってません(怒)
楽しやがったな!!はえぬき!!(笑)
終了後の風が余りに寒すぎて、季節の変化についていけてない、はえぬきです(^^)
注意しないと!!