はえぬき 怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
早朝、夜間と2日続いた除雪作業から開放されての
リハビリ走です。
スタミナ切れ気味なので短め30分です。
本日のぐるぐるーーーーー
No1:ジョグ30min