５kmお試し
久しぶりに5kmお試ししてみました。
ゆるめに始めたつもりでしたが
すぐにアップアップです。
ーーーーー
No1アップ+WS
No25kmお試し
No3ダウンジョグ
はえぬきの。。。ぐるぐる。
はえぬき
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
久しぶりに5kmお試ししてみました。
ゆるめに始めたつもりでしたが
すぐにアップアップです。
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No1アップ+WS
No25kmお試し
No3ダウンジョグ