ケア後
昨日は1か月以上ぶりに接骨院でケア。
草ゴルフで痛くなった右足底かかと寄りも電気鍼治療。
久し振りの治療は痛かったが、今朝の患部は、つまむと痛むものの軽い。
腹横筋トレ3種+脚上げ腹筋、サイドリフト、バックキック実施。
性別 | |
---|---|
年齢 | 50歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
昨日は1か月以上ぶりに接骨院でケア。
草ゴルフで痛くなった右足底かかと寄りも電気鍼治療。
久し振りの治療は痛かったが、今朝の患部は、つまむと痛むものの軽い。
腹横筋トレ3種+脚上げ腹筋、サイドリフト、バックキック実施。