ゆっくりウォーキング
風は強いが今日も天候に恵まれウォーキング実施。
左右のバランスが取れるようにならないとJOGの復活もできないので、
とにかくゆっくり確かめるように。
体調が良すぎるのか、なかなか脚に使用感が出ないが、後半3.5kmの坂で
ぐっと両臀部に使用感が来た。
両ふくらはぎひざ裏内側にも使用感があるが、バランスという意味では
左右均等に出ていた。
性別 | |
---|---|
年齢 | 50歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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風は強いが今日も天候に恵まれウォーキング実施。
左右のバランスが取れるようにならないとJOGの復活もできないので、
とにかくゆっくり確かめるように。
体調が良すぎるのか、なかなか脚に使用感が出ないが、後半3.5kmの坂で
ぐっと両臀部に使用感が来た。
両ふくらはぎひざ裏内側にも使用感があるが、バランスという意味では
左右均等に出ていた。