超寒ウォーキング
台風並みの風の音で目が覚める。今年一番の寒さ。
部屋でボックスし腹筋に、しっかり着込んで外でスクワットして臀部に、
それぞれに刺激を入れてからスタート。
使用感は1.6kmあたりで臀部と腿裏に。距離が短いので軽く。
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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台風並みの風の音で目が覚める。今年一番の寒さ。
部屋でボックスし腹筋に、しっかり着込んで外でスクワットして臀部に、
それぞれに刺激を入れてからスタート。
使用感は1.6kmあたりで臀部と腿裏に。距離が短いので軽く。