室内トレ
起床時曇りだったが着替えて外に出ると雨が。一旦は走ろうと思ったが、
風邪を引いては元も子もないと思い直し室内へ。
腹筋3種、サイドリフトゴムバンド付きで、スクワットをゴムバンド付き
で実施。
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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起床時曇りだったが着替えて外に出ると雨が。一旦は走ろうと思ったが、
風邪を引いては元も子もないと思い直し室内へ。
腹筋3種、サイドリフトゴムバンド付きで、スクワットをゴムバンド付き
で実施。